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营养腌白菜煮鳗鱼

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营养腌白菜煮鳗鱼
动人的食谱 2017-04-13

营养腌白菜煮鳗鱼

腌白菜煮鳗鱼精选上好的鳗鱼和腌白菜 ,因为鳗鱼没有刺,而且蛋白质极高,适合老人和孩子食用。 腌白菜好吃,而且营养丰富,含有多种维生素和大量蛋白质。这道菜香辣爽口,开胃下饭,营养丰富,口感上乘,香味浓郁,配上一碗香喷喷的米饭,顿时幸福感爆棚!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

食材:鳗鱼(已清洗)、腌白菜(已清洗)、姜片、干辣椒(已剪开)

步骤二

将已清洗好的腌白菜放在案板上切碎。

步骤三

烧锅倒油烧热,下入切好的腌白菜,搁入干辣椒翻炒翻炒。

步骤四

接着,合入已清洗好的鳗鱼,搁入姜片,加适量的水。

步骤五

加适量的料酒。

步骤六

翻动一下煮开煮上10分钟。

步骤七

然后,加适量的盐。

步骤八

加适量的味精。

步骤九

调味翻匀,即成。

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