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营养的芹菜大蒜叶炒干子

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营养的芹菜大蒜叶炒干子
“食神” 2017-04-17

营养的芹菜大蒜叶炒干子

芹菜大蒜叶炒干子,芹菜也称药芹,有很高的营养价值,芹菜含酸性的降压成分,可以镇静安神,养血补虚,清热解毒,芹菜可以炒、拌,也可以做配料,也可以做馅,长期使用芹菜可以帮助人们安眠入睡,皮肤更有光泽,但是也有很多禁忌,不能与虾、醋、黄瓜、南瓜等一起食用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1豆干和芹菜切条。

步骤二

2芹菜过水焯一下,水内放适量盐。

步骤三

3捞出芹菜备用

步骤四

4锅内放油,油热后放花椒爆香后,倒入芹菜

步骤五

放适量盐翻炒几下,倒入豆干。

步骤六

放入蒜丁和鸡精后出锅。

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