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美味卤花生炒豆干

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美味卤花生炒豆干
大厨哎墩子 2017-04-18

美味卤花生炒豆干

美味卤花生炒豆干制作方法比较简单,只是准别时间有点长,如果第二天要吃的话,前一天一定要将花生米泡一下才行。都说食材就是药材,看来一点也没错,卤花生炒豆干中的花生可以治疗轻微贫血,而且富有营养,有滋补养生的作用,花生还含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质,
准备时间:120分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

花生米提前用水泡发一夜。

步骤二

卤花生炒豆干的做法步骤22.把泡醒的花生米放入高压锅里,加入适量盐、两片香叶、两个八角、一小块桂皮、一些干辣椒、花椒,高压锅接通电源,选择“豆类”功能,把花生米高压至软糯。

步骤三

把高压好的花生米控干水分,捡到去香料备用。

步骤四

豆腐干切成小丁。

步骤五

切好辣椒、葱段、蒜粒备用。

步骤六

热锅冷油,下辣椒煸炒出香味。

步骤七

放入葱段和蒜粒煸炒出香味。

步骤八

放入豆腐干煸炒至表面微黄。

步骤九

放入卤好的花生翻炒一会。

步骤十

放入一小匙的五香料、白糖翻炒均匀。

步骤十一

放入一匙生抽、少许老抽翻炒上色后即可出锅。

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