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家常炒芥蓝

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家常炒芥蓝
蒲食神 2017-04-21

家常炒芥蓝

家常炒芥蓝不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,炒芥蓝主要是由芥蓝等蔬菜制作而成,里面含有非常多的维生素,含有丰富蛋白质,还有利于身体的健康发展,芥蓝还有清热解毒的作用,所以经常发生口腔溃疡的可以适量食用。
准备时间:5分钟 烹饪时间:8分钟
步骤一

芥兰放到水中烫一下;   

步骤二

大蒜去皮洗净切片;   

步骤三

锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。

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