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海带豆腐汤

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海带豆腐汤
厨房绝活 2017-03-12

海带豆腐汤

海带豆腐汤是一道常见的汤菜。具有加快新陈代谢,防止血管硬化和防辐射等功效,深得中老年人的喜爱。豆腐和海带放在一起煮食,能起到营养互补的作用,可以算做是珠联璧合的搭配。看到这里,亲爱的你是否已经动心了呢,让我们一起来做这一道菜吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
海带豆腐汤做法图解1)

1.海带,姜片,瘦肉,豆腐

步骤二
海带豆腐汤做法图解2)

2.海带洗净切段,豆腐切小块,瘦肉切大块,姜切片

步骤三
海带豆腐汤做法图解3)

3.海带放开水锅里灼下捞起,洗净。

步骤四
海带豆腐汤做法图解4)

4.锅里放适量清水,放瘦肉块,海带大火煲煮 有虾米可以放些虾米一起煮。

步骤五
海带豆腐汤做法图解5)

5.煮开改中火煲10分钟左右。

步骤六
海带豆腐汤做法图解6)

6.放入豆腐块开大火继续煲煮

步骤七
海带豆腐汤做法图解7)

7.煮5分钟左右放盐调料,放些胡椒粉,也可以适当鸡精。

可以放些虾米一起煲汤。

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