1.海带,姜片,瘦肉,豆腐
2.海带洗净切段,豆腐切小块,瘦肉切大块,姜切片
3.海带放开水锅里灼下捞起,洗净。
4.锅里放适量清水,放瘦肉块,海带大火煲煮 有虾米可以放些虾米一起煮。
5.煮开改中火煲10分钟左右。
6.放入豆腐块开大火继续煲煮
7.煮5分钟左右放盐调料,放些胡椒粉,也可以适当鸡精。
可以放些虾米一起煲汤。
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