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好吃的腐竹白菜炒木耳

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好吃的腐竹白菜炒木耳
宝妈私房菜 2017-04-21

好吃的腐竹白菜炒木耳

腐竹白菜炒木耳是一道非常好吃且营养的家常菜。腐竹可以预防老年痴呆,木耳具有降压减肥的功效,被誉为肠道的清道夫,并且黑木耳中的铁含量很丰富,经常食用黑木耳可防治缺铁性贫血,同时还能增强机体免疫力。这些食材在一起烹饪营养全面。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的腐竹白菜炒木耳做法图解1)

五花肉切好

步骤二
好吃的腐竹白菜炒木耳做法图解2)

腐竹泡发后切成小段

步骤三
好吃的腐竹白菜炒木耳做法图解3)

木耳泡发后撕小块

步骤四
好吃的腐竹白菜炒木耳做法图解4)

锅里放少量油把肉放下去煸出油

步骤五
好吃的腐竹白菜炒木耳做法图解5)

然后把白菜倒下去翻炒,再把腐竹倒进去,把木耳倒进去

步骤六
好吃的腐竹白菜炒木耳做法图解6)

把所以食材炒软翻均后加入盐调味,再加点清水煮熟就可以出锅了

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