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滋补淮山胡萝卜骨头汤

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滋补淮山胡萝卜骨头汤
蜂蜜三叶草 2017-04-28

滋补淮山胡萝卜骨头汤

滋补淮山胡萝卜骨头汤,是一款四季都宜的汤品,滋补养颜,男女老少都合适,骨头汤可以补钙,胡萝卜补充维生素,淮山也是营养丰富,对于一些体虚的朋友来说可以经常喝,淮山胡萝卜骨头汤,作法简单方便,一学就会,为了家人与自己的健康,大家一起学习吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解1)

胡萝卜切圆筒,排骨切块儿,姜一小块用刀拍裂开。入高压锅大火上汽转小一点炖半小时

步骤二
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解2)

将鸡蛋打成蛋液。

步骤三
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解3)

把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。

步骤四
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解4)

将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。

步骤五
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解5)

烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。

步骤六
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解6)

合入焯好的苦瓜翻炒一下。

步骤七
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解7)

加入适量的盐,翻炒均匀。

步骤八
滋补淮山胡萝卜骨头汤做法图解8)

出锅之后加一点儿胡椒粉,适量盐、葱花调味

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