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家常豆瓣酱黄金豆腐

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家常豆瓣酱黄金豆腐
风干小木鱼 2017-04-23

家常豆瓣酱黄金豆腐

简单家常菜必备,豆瓣酱黄金豆腐,很开胃又很简单。豆类可补血和预防老年患失智症。这道豆瓣酱黄金豆腐,富含丰富钙质和维他命,补血补脑又有益身体健康,配合豆瓣酱同煮特别赞。简简单单做给家人,唇齿留香,餐桌上交流的间隙,一盘豆瓣酱黄金豆腐就下肚了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解1)

1、豆角洗净切粒,放入滚水中汆烫,沥干备用。

步骤二
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解2)

将鸡蛋打成蛋液。

步骤三
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解3)

把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。

步骤四
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解4)

将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。

步骤五
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解5)

烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。

步骤六
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解6)

合入焯好的苦瓜翻炒一下。

步骤七
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解7)

加入适量的盐,翻炒均匀。

步骤八
家常豆瓣酱黄金豆腐做法图解8)

6、将豆腐排放碟上,即成。

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