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宝宝的咸蛋西兰花粥

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宝宝的咸蛋西兰花粥
酸奶屋 2017-04-24

宝宝的咸蛋西兰花粥

宝宝是正在长身体扥时候,所以他们吃的东西不但要干净,营养价值还要高,而且荤素搭配也要得当,一点都马虎不得。今天为妈妈们带来一道适合宝宝们吃的食物——咸蛋西兰花粥。因为是宝宝吃的,所以咸蛋和西兰花要弄得碎一点,方便宝宝们进食。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
宝宝的咸蛋西兰花粥做法图解1)

西兰花清洗干净用烧开的水涝一下,涝的时候滴一俩点油,就不会发黄了

步骤二
宝宝的咸蛋西兰花粥做法图解2)

2.西兰花洗净切小块。

步骤三
宝宝的咸蛋西兰花粥做法图解3)

3.玉米取玉米粒。

步骤四
宝宝的咸蛋西兰花粥做法图解4)

4.锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。

步骤五
宝宝的咸蛋西兰花粥做法图解5)

5.锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。

步骤六
宝宝的咸蛋西兰花粥做法图解6)

6.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。

步骤七
宝宝的咸蛋西兰花粥做法图解7)

盛出碗里就可以吃喽

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