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自制玉米面南瓜泥馒头

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自制玉米面南瓜泥馒头
TONY小木屋 2017-04-27

自制玉米面南瓜泥馒头

玉米面南瓜泥馒头,玉米、南瓜含维生素多,而且在任何一个菜市场都能买的到,是家庭中的辅助主食。南瓜一般秋季成熟,若是其它季节想吃,超市常年有售,不用担心制作这道没事缺乏食材问题,南瓜可以制作成南瓜干,也很好吃,和玉米面制作成馒头,不仅颜色好看,而且很好吃,作为早餐配上一杯牛奶,作为正餐的主食,配上其它配菜,也很完美。
准备时间:30分钟 烹饪时间:1分钟
步骤一

蒸好的南瓜,搅拌成泥

步骤二

加入效母粉拌匀,效母粉溶化。

步骤三

加入300克的面粉,搅拌均匀。

步骤四

搅拌至浓稠的糊状,放温暖处发酵至出现蜂窝状。

步骤五

面糊鼓起很高,上面出现很多的蜂窝状。

步骤六

在加入500克的面粉,用筷子开始慢慢的沿着盆的边缘开始搅拌成无干粉。

步骤七

已经没有干粉了,现在可以开始揉面了。

步骤八

面团取出放在面板上开始用吃奶的劲揉搓把!

步骤九

边揉边撒一些干粉,防止粘手。

步骤十

揉了10分钟,面团已经是非常的光滑,切开看到已经没有干粉。在揉片刻。

步骤十一

.在揉5分钟左右,即可二次发效,一共揉面15分钟。这15分钟可使一刻也没有停,都是真功夫

步骤十二

面盆盖上湿布醒发到双倍大。盖湿布是防止面团出现干皮。

步骤十三

大约醒发了1个小时,用手指沾面粉,焯一个洞,洞不回缩就发效完成。

步骤十四

发效好的面团排气,在揉成长条。

步骤十五

把长条分割成适量大的小剂子,剂子要分割均匀。

步骤十六

开始把剂子揉成光滑的馒头胚子。

步骤十七

揉好的馒头生胚。

步骤十八

揉好的馒头胚盖保鲜膜在此醒发双倍大,这次醒发非常关键。馒头的成败在此醒发。

步骤十九

馒头已经醒发到双倍大了,醒发时间看天气有关,热了就是时间短,冷了,时间就长。

步骤二十

蒸布用凉水浸泡片刻,泡透为止。

步骤二十一

把锅里加适量多的水,大火烧开,摆入蒸布,在把馒头胚均匀的摆在蒸布上,中间要就2公分的间隙,馒头在蒸的过程还要膨胀,以防粘连。

步骤二十二

盖上锅盖,大火蒸20分钟,中间是不能断火的。

步骤二十三

蒸好,焖五分钟就好

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