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胡萝卜炖牛腱子肉

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胡萝卜炖牛腱子肉
最爱海鲜 2017-04-29

胡萝卜炖牛腱子肉

胡萝卜炖牛腱子肉主要食材是胡萝卜和牛腱肉,胡萝卜质脆味美,素有“小人参”之称,含有丰富的营养成分,食用胡萝卜可以健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾;牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,牛肉能养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气,两者搭配,滋补身体的功能更甚。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

牛肉切块,加黄酒,姜末,糖,生粉,腌制约半小时腌制牛肉期间,胡萝卜洋葱切块,红椒切成片状,同时切好葱姜蒜。

步骤二

油锅倒入油,烧热,放入葱姜蒜和少许洋葱爆香,放入腌制好的牛肉,翻炒。

步骤三

随后放入胡萝卜和红椒,一起翻炒,加老抽适量。

步骤四

锅中加水适量,加盐,并加少量红酒,炖半小时左右,临出锅前放入剩余洋葱,略炖片刻即可。

在腌制牛肉时加入适量生粉,使牛肉吃起来口感更嫩

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