准备一根玉米剥粒榨汁
准备一小把小米 ,一小杯水, 倒入榨好的玉米汁,搅拌均匀后放入炖罐隔水炖20分钟
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来自80后煮夫
来自梅子煮酒
玉米中含有大量的营养保健物质和植物纤维素,有延缓衰老和防止皮
来自尚品美味
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