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美味山药养生粥

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美味山药养生粥
宝贝厨房 2017-04-30

美味山药养生粥

美味山药养生粥,山药外形看起来十分的朴素,山药吃了可以补血益气,对自己的肠胃十分的好,山药生了吃熟了吃都是好,山药加上养生粥放在一起吃,更加的软糯可口加上美味,煮的过程中还可以根据自己的喜好加上一点蔬菜,还可以加点调味料哦。
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

山药洗干净切成小段

步骤二

面粉里加入一个鸡蛋和适量的水拌成面糊。

步骤三

拌好成这糊状,不要太稀也不要太稠。

步骤四

4另取个碗加入50克番茄酱,一勺香醋,两勺蚝油,一勺酱油,20克白糖和约100毫升以内的水,拌匀成汁料备用。

步骤五

上锅入适量油烧热,将茄子裹上面糊,入油锅里炸至微黄色捞起。

步骤六

炸好的茄子捞起。

步骤七

锅里留底油爆香葱花。

步骤八

8加入汁料煮开。

步骤九

最后将茄子加入,轻轻拌炒至茄子裹满糖醋汁完成。

步骤十

粥煮软糯以后加入山药和调味料即可

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