1.准备食材
2.大米淘洗干净,加入适量的水或高汤,中火煮
3.盖上盖子烧开
4.山药胡萝卜去皮,山药切斜片,胡萝卜切小丁
5.大米烧开后,把切好的山药和胡萝卜丁倒入,烧开转小火慢煮15-20分钟左右
6.西兰花用流动水冲洗干净,掰小朵备用
7.粥熬至浓稠,大米成米花时把西兰花加入,煮至3-4分钟关火
8.最后加入少许的盐和胡椒粉,滴几滴芝麻油搅拌均匀即可
9.成品图
10.成品图
11.成品图
把熬粥的水可换成各种高汤(如,鸡汤,排骨汤,大骨汤等等)
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