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养胃玉米粒蒸肉饼

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养胃玉米粒蒸肉饼
美食+ 2017-05-02

养胃玉米粒蒸肉饼

养胃玉米粒蒸肉饼是一道由玉米和猪肉共同烹饪而成的美食。玉米我国传统的五谷之一,是人们日常饭桌上补充能量滋养脾胃不可缺少的主食之一,可以被制成不同形式。猪肉含有高蛋白补充人体所需的营养,共同烹饪制作出来的美味营养又健康
准备时间:60分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.绞肉事先用油,盐,生粉,蛋清,糖,姜末,蒜末,生抽等调味拌匀备用;

步骤二

2.香芹切成小丁备用;

步骤三

3.玉米粒备用;

步骤四

4.把玉米粒和香芹丁加入到肉末中,顺时针方向搅打上劲;

步骤五

5.把备好的肉均匀铺上碟中,上锅蒸约10分钟至熟即可;

步骤六

6.熟后可以撒点葱花利用余热再虚蒸一会即可上锅。

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