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美味的牛油果奶昔 减肥

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美味的牛油果奶昔 减肥
麻辣小川 2017-05-02

美味的牛油果奶昔 减肥

浓香的牛油果,果肉营养丰富,健康美味,甚至在一些国家把它当成果类珍品。更加上它有减肥的功效,深受年轻人的喜爱,尤其是女性。虽然营养价值高,但有些宝贝可能不会很喜欢它的口感,如果我们把它做成奶昔,加入自己喜欢的材料,没准儿让我们在得到高营养的同时更加享受它的美味。一起来制作牛油果奶昔 减肥吧
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

牛油果对切,转一下,就扒开了

步骤二

切/挖碎的放进果汁机,倒进一瓶纯牛奶(我用伊利),加上个人喜好的甜度(我就放15克糖粉)

步骤三

经过果汁机后,就是这样子的,打越久,泡泡就越多,越浓稠。

步骤四

牛油果奶昔就完成了(我用来当午餐的,再加点小面包)

低价天天有,点我送到家

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