醉心厨鲂
2017-05-01
1.牛油果用紫色的（成熟）切开牛油果，扭一下
2.可以用勺子挖肉哦，我太无聊了就切小块
3.牛油果，牛奶，糖（可按自己喜爱甜度）放进搅拌器
4.搅拌越久越好，里面就形成越多的泡泡，奶昔就做好了
5.倒进杯子，开喝吧
牛油果不宜晚上吃，怕需要睡眠时不够促进消化吸收
精制牛油果奶昔 切件
来自雪蛤犹
美味的牛油果奶昔 减肥
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