大大的小麦
2017-05-03
先把通心粉提前泡十分钟
把海鲜洗干净，通心粉捞提把多余的水份稍抖抖
拿平底锅把洋葱炒出香味把蕃茄下去一起炒，放两碗水烧开把通心粉倒下小火煮十分钟再把海鲜一起放下，等到海鲜全熟就可以放芝士拌匀就行了
洋葱和蕃茄都要切成小丁
全部材料放在一起焗
关火前撒一点香草
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