返回

滋补笋干菜烧鳗鱼

首页 > 菜谱 > 笋干菜烧鳗鱼> 滋补笋干菜烧鳗鱼
滋补笋干菜烧鳗鱼
就喜欢吃 2017-05-04

滋补笋干菜烧鳗鱼

滋补笋干菜烧鳗鱼属于营养丰富的一道菜肴,鳗鱼营养价值极高并且口感细腻嫩滑,入口即化。它还具备补虚养血等功效,有时候身体较虚弱时可以做这道营养价值丰富的笋干鳗鱼来调养身体。我觉得给长辈做这道菜也很合适,针对老人牙齿不好,鳗鱼的细腻感应该会很合老人口味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

笋干菜(已泡发)、鳗鱼(已清洗)、姜片

步骤二

烧锅加3汤勺油烧热,下入姜片炝锅

步骤三

随后,下入已清洗好的鳗鱼煎一下

步骤四

接着,加1汤勺料酒

步骤五

合入泡好的笋干菜(并加适量的泡笋干菜的汤汁)

步骤六

翻动一下煮开

步骤七

然后,加2汤勺生抽

步骤八

加少许白糖

步骤九

加少许盐

步骤十

调味煮开

步骤十一

最后,煮至汤汁差不多了,即成

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >