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好吃的时蔬串烤鱿鱼

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好吃的时蔬串烤鱿鱼
雨润汤 2017-05-06

好吃的时蔬串烤鱿鱼

时蔬串烤鱿鱼是用鱿鱼、青椒、灯笼椒以及洋葱等四种主要的原材料加工制作而成的,鱿鱼是日常餐桌上经常出现的一种海鲜,肉质细腻非常有嚼劲,含有非常多的微量元素,加上几种蔬菜的搭配,不仅味道很棒而且颜色也非常的好看,营养美味。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

将鱿鱼清理干净后,切成较为入口的小段;

步骤二

青椒、灯笼椒、洋葱切段备用;

步骤三

将鱿鱼段、青椒、灯笼椒、洋葱块一同放入料理盆中,加入黑胡椒酱、蚝油、甜辣酱、盐、黑胡椒碎拌匀后,腌制15分钟;

步骤四

用烤签将蔬菜和鱿鱼均等的串好排在烤架上,下面垫上铺了锡纸的烤盘。将蒜拍了切碎撒在上面

步骤五

烤箱预热至180度,鱿鱼进烤箱中层上下火烤10-12分钟;

步骤六

再用黑胡椒酱、蚝油和甜辣酱调一小碗酱汁,在烤的过程中涂抹或是烤好后涂抹均可,待鱿鱼烤到全熟且口感脆韧即可。

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