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营养美味腊肠饭

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营养美味腊肠饭
番茄与小石头 2017-05-08

营养美味腊肠饭

美味腊肠饭是宝宝们的美食,同时也是一款懒人美食,饭菜结合,大大节省了烹饪的时间。腊肠含有多种维生素,味道浓郁,营养丰富。腊肠脂肪含量很低,蛋白质极高,这样的搭配清爽不油腻,别有一番风味,味道鲜美,营养均衡,口感软糯,是一道快手菜。
准备时间:30分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

准备好所需材料

步骤二

米用清水洗干净后,加入适量的水(以个人喜欢饭的软硬程度为准)

步骤三

放入电饭煲开始煮饭

步骤四

瘦肉切成小块用盐、酒、油,腌10分钟

步骤五

腊肠切成粗粒

步骤六

鸡蛋搅拌均匀

步骤七

用平底锅煎至两面金黄

步骤八

放凉后切成条

步骤九

待饭煮开后把腊肠、瘦肉一起放进继续煮

步骤十

饭差不多煮好了,这时候放进鸡蛋条再焖8分钟

步骤十一

最后加入生抽调味就做好了

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