准备好食材:雪梨1个,水1升,枸杞1小把,银耳半个,冰糖80G
雪梨用盐水泡30分钟后,搓干净,去皮,皮留着,梨肉切块,去核。1银耳洗净,温水泡发20-30分钟。泡发后撕成小朵,去掉根部。
锅中水烧开后,加入除冰糖外的所有材料,转小火炖煮30分钟左右。
待梨汤变得浓稠就可以清掉梨皮,关火盛出。
装碗待汤汁凉后即可食用。天气热可以放冰箱冷藏味道更佳。
在夏天体内尝尝容易有湿气,使人困倦乏累,而薏米具有去体内湿气
来自煮煮凤凰
夏天到了,好热好热呀,所以又到了冰镇食品火热的时候了。今年的
来自柳绿无烟
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
山药百合粥,是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米,芡实,赤…