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炸鸡柳

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炸鸡柳
滋味小吃屋 2017-03-09

炸鸡柳

炸鸡柳,是我很喜欢的一种食品,外脆里嫩,香辣可口。鸡柳是鸡身上的鸡脯肉,它含有的脂肪较少,可以很好低减少肝脏的负担,并且鸡脯肉很容易被人体吸收的哦。这道菜的食材很简单,自己不防在家动手试试吧。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
炸鸡柳做法图解1)

1.鸡胸脯肉一,洗净放盘备用。

步骤二
炸鸡柳做法图解2)

2.将鸡肉切成一厘米见方的长条。放盘备用。

步骤三
炸鸡柳做法图解3)

3.在鸡肉条中放入少许精盐、料酒、炸鸡粉。

步骤四
炸鸡柳做法图解4)

4.搅拌均匀后,放入冰箱腌制1小时左右。让其入味。

步骤五
炸鸡柳做法图解5)

5.将腌制好的鸡柳放在鸡蛋液中滚满鸡蛋液。

步骤六
炸鸡柳做法图解6)

6.将滚满鸡蛋液的鸡柳放在装有面包糠的盘中翻滚几下。

步骤七
炸鸡柳做法图解7)

7.将裹有面包糠的鸡柳放在七分开的油中炸。

步骤八
炸鸡柳做法图解8)

8.炸至金黄色,鸡柳即可出锅食用。

1、腌制的时间可以久些,这样更入味。2、盐可不加,因为炸鸡粉中含有精盐。3、食用时,可蘸番茄酱吃,味道会更好。

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