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美味的青辣椒炒鸡蛋

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美味的青辣椒炒鸡蛋
海敉奇鲜果 2017-05-07

美味的青辣椒炒鸡蛋

青辣椒炒鸡蛋主要选用的食材为青辣椒、鸡蛋、虾皮。青辣椒营养价值丰富,特别是辣椒素,长期食用有利于身体发展。鸡蛋营养含量高,是一种百搭的美食食材。虾皮营养价值也颇高。青辣椒、鸡蛋、虾皮三者的混合不仅提高个这道没事的营养,而且味道更为鲜美。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解1)

1.青辣椒洗净切片备用;

步骤二
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解2)

2.鸡蛋壳入碗里打散备用;

步骤三
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解3)

3.起锅热油,倒入蛋液煎熟;

步骤四
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解4)

4.盛出装盘备用;

步骤五
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解5)

5.锅底留油,爆香葱头;

步骤六
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解6)

6.倒入洗净的虾皮,关小火翻炒;

步骤七
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解7)

7.下入切好的辣椒一起翻炒;

步骤八
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解8)

8.滴入几滴酱油和少许的水;

步骤九
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解9)

9.盖上盖子,小火焖煮片刻;

步骤十
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解10)

10.待辣椒断生后倒入煎好的鸡蛋;

步骤十一
美味的青辣椒炒鸡蛋做法图解11)

11.调入少许的盐翻炒均匀即可关火。

虾皮刚下锅时要关小火,否则易烧焦了;辣椒下锅后加点水焖煮透,才会出味。

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