诱惑你的鼻子
2017-05-09
准备一小碗大米。
淘洗干净后，放入锅中炒熟，锅中不需要倒油。
. 已经把清洗大米时残留的水分，给炒干了。
继续炒得微微发黄，闻起来有香味，就可以出锅了。
用家里有搅拌功能的设备，打成粉末状。
多搅打一会儿，肯定是越细越好吃。如果需要加盐，可以在这步加
准备好米粉后，把牛肉切成肉糜。
牛肉的肌肉纤维比较粗，不容易嚼动，所以我加了好多蛋清，并不断地用手抓匀。会让牛肉的口感变嫩好多。
只加了蛋清还不够，感觉牛肉还是有些干，我又多加了一些清水，用手抓均匀，直到牛肉看上去有些湿哒哒的，没那么干。
紫甘蓝切碎。
地瓜切成小块儿，然后分别加入已经打好的米粉，用手抓匀，
入蒸锅蒸20分钟左右。
盘子底下铺上已经焖好的米饭，上面铺上三色的牛肉，蔬菜。漂亮的粉蒸彩蔬饭就做好啦。
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