粗茶淡饭
2017-05-14
1. 南瓜去皮，去瓤后，切成块儿状。
2. 入蒸锅蒸15分钟左右，直至蒸到用筷子一戳就可以穿透的状态。
3. 在蒸南瓜的同时，来处理冬瓜。先把冬瓜皮切掉。
4. 再去掉冬瓜瓤。
5. 然后切成薄片，最好是薄而不破，能透过阳光的状态。
6. 再改刀切成丝，也可以再进一步把冬瓜丝切成丁。
7. 烧一锅水，水开后，把冬瓜丝下进去。
8. 煮到冬瓜丝变得有些透明，尝过已经煮熟后，就可以捞出来备用了。
9. 南瓜蒸熟后，取出来。
10. 加入少许的温水，用搅拌机打成泥糊状，稀稠度像图片中这样的状态就可以了。
11. 再把已经煮熟的冬瓜丝捞出来，放到南瓜泥中就可以了。在喂给宝宝吃的时候，冬瓜中带点南瓜的甘甜，宝宝一定会非常喜欢的。
自制南瓜冬瓜羹
家里有宝宝，辅食很重要，这道营养美味的”南瓜冬瓜羹“是个不错
来自红红姨食坊
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