备好材料。
南瓜去瓤,不去皮,擦丝。擦丝时最好每一根都带有南瓜皮和南瓜肉。
打3个鸡蛋在南瓜丝盆里打散,并加青蒜碎、盐和胡椒粉调味。
分几次筛入面粉,搅拌均匀。
像图中这样稠度,并无面粉颗粒就可,过分搅拌会使得面粉起筋,口感不松软。面粉如果过多,口感会硬,可以加点牛奶调节。
平底锅里略多倒些油,油烧热,用勺子将南瓜鸡蛋糊舀入锅里,一面煎黄,翻面煎另一面,保持中火。
出锅装盘。
食用时可配上调料汁(可用大蒜、生抽、香醋、葱油、香油、花椒油、剁椒、清水等调配),口味更佳。
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