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青翠的抄生菜

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青翠的抄生菜
酒水馆 2017-05-10

青翠的抄生菜

抄生菜是我上学的时候自己做的,挺好吃的又减肥。买一团包菜特别便宜,宿舍里的室友都爱吃这道菜,简直是女神减肥必备餐,好吃又清爽。饿的时候简简单单的一道青翠的抄生菜就足以治愈孤独的胃了,几分钟教你做一盘丰富的蔬菜-抄生菜!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

将买回来的生菜清洗干净用手将生菜块。

步骤二

准备蒜米

步骤三

炒锅热油将蒜米爆香。

步骤四

放入生菜大火快速翻炒。

步骤五

生菜变软了放入蒜米加适量的盐拌炒均匀即可。

步骤六

由于生菜本来就可以生吃,所以,无需炒得太熟以免影响清甜爽口的口感。

炒青菜要保持青菜的碧绿色泽,一定大火快炒,最后放些蒜米提香

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