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好吃的豆泡炒木耳

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好吃的豆泡炒木耳
酒水馆 2017-05-14

好吃的豆泡炒木耳

豆泡炒木耳可以算是一道食疗食物,其主要的食材就是木耳,木耳在我国古代的算是一道药材,其具有安神,健体等功效,长期使用可以延年益寿。通过文火清炒能在不损坏木耳营养价值的前提增加其食用的味道,适合所有人群食用。同时菜品出来红绿相间让人一看就有食欲。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

豆腐切成方丁入锅炸至金黄,泡发的木耳撕成小朵,胡萝萝卜切片

步骤二

锅中油烧热,入蒜片炒香。

步骤三

加入胡萝卜与木耳炒香。

步骤四

加入豆泡、蚝油、少许水、。

步骤五

烧沸至自已喜欢的程度,加香菜、鸡精出锅。

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