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养生菜芯山药龙骨汤

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养生菜芯山药龙骨汤
宝贝厨房 2017-05-12

养生菜芯山药龙骨汤

我是喜欢重口味美食的人,平时在家的时候,都不吃清淡的,可是当在外面大吃大喝之后,回到家喝到一口汤,感觉身体如释重负,年轻的朋友喜欢下馆子,外面的饭大多油腻,酒足饭饱之后可以回家做一个菜芯山药龙骨汤,为身体减轻负担,不然到老了什么毛病都有。
准备时间:3分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1.食材:龙骨(已清洗焯水)、山药(已洗净去皮切段)、菜芯(已清洗)

步骤二

2.将已清洗好的菜芯放在案板上切开,待用。

步骤三

3.将已焯水的龙骨和切好的山药下入高压锅中,加适量的料酒。

步骤四

4.加入一些清水。

步骤五

5.接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

步骤六

6.焖至没气后开盖。

步骤七

7.然后,合入切好的菜芯翻动一下煮开,煮至菜芯断生。

步骤八

8.最后,加适量的盐。

步骤九

9.加适量的味精。

步骤十

10.调味翻匀,即成。

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