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家常菠菜西红柿炒蛋

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家常菠菜西红柿炒蛋
黄色的橘子 2017-05-12

家常菠菜西红柿炒蛋

从小就听妈妈讲大力水手吃菠菜的故事,对菠菜中的营养成分略知一二,菠菜中确实含有丰富的维生素和胡萝卜素,便秘者和糖尿病人非常利于食用。再配上维生素c丰富的西红柿和蛋白质丰富的鸡蛋,这道家常菠菜西红柿炒蛋可以说是味道鲜美且营养丰富。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

菠菜一把,洗干净后切段备用。

步骤二

鸡蛋两个,打在碗里。

步骤三

西红柿洗干净后切块备用。

步骤四

锅里倒入适量油烧热后倒入西红柿翻炒均匀。

步骤五

加入鸡蛋和盐炒匀,鸡蛋尽量不要打散。

步骤六

西红柿炒至出汤后加入切好的菠菜。

步骤七

菠菜熟后就可以出锅了!

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