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美味的祁阳曲鱼

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美味的祁阳曲鱼
会吃会享 2017-05-16

美味的祁阳曲鱼

祁阳曲鱼是一道很容易制作的家常菜,它主要有曲鱼为主食制作而成。曲鱼具有丰富的微量元素、矿物质和大量的蛋白质,能够满足人体日常的消耗所需;我国中医认为曲鱼具有清热解毒的作用,炎炎夏日吃一碗这样的凉菜,对于男女老少来说都是极爽的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鱼冼净切大块,我这是买现成的鱼肚皮。切好的鱼再用清水冲冼数遍,去净血水。加入精盐,米酒腌制1--2天。

步骤二

腌好的鱼加入辣椒粉,曲米粉拌匀,淋上茶籽油。搅拌均匀。

步骤三

放进蒸锅里隔水,将鱼放在隔垫上蒸30分钟即成。

步骤四

蒸好的鱼。

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