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好吃蒸三丝

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好吃蒸三丝
新食尚 2017-05-17

好吃蒸三丝

健康的养生之道要求我们膳食要均衡,营养要丰富,不能挑食,不能长期吃油腻的大鱼大肉,我们的三餐需要搭配一定的蔬菜水果,比如蒸三丝就是一个好的选择。蒸三丝是由白萝卜、红萝卜和木耳为主要食材的一道江浙传统的菜肴,口味清淡,适合夏天吃。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

白萝卜、红萝卜去皮切细丝,水发木耳云蒂切丝。

步骤二

烧锅加水,待水开时,放入白萝卜丝、木耳丝、红萝卜丝煮片刻,捞起用水冲洗。

步骤三

然后放萝卜丝、红萝卜丝、木耳丝调入盐、味精、干生粉拌匀,摆在碟内,放入蒸笼,用中火蒸5分钟,淋上麻油、生抽王即成。

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