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美味的笔管鱼烧豆腐

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美味的笔管鱼烧豆腐
小溪美食坊 2017-05-19

美味的笔管鱼烧豆腐

这是一道经典的天津美食,我们都知道天津地处渤海湾,盛产海鲜,因此天津美食中海鲜占据了很大的比例,这道美味的笔管鱼烧豆腐,就是天津美食的一个典型代表。笔管鱼是常见的鱼类,它口感鲜美,富含蛋白质,深得人们喜爱,豆腐中富含蛋白,是减肥人群的首选。这道健康的美味,快来试试吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

笔管鱼、豆腐洗干净

步骤二

碗中加甜面酱、番茄酱

步骤三

再加白糖、盐

步骤四

再加酱油、料酒搅拌均匀备用

步骤五

豆腐入锅煮锅焯水后捞出沥干水

步骤六

笔管鱼入锅煮锅焯水后捞出沥干水

步骤七

将豆腐切成大小适中的块

步骤八

起油锅,葱姜入锅炒香后将豆腐入锅

步骤九

将鱼入锅

步骤十

倒入料汁,再视情况加适量水,大火烧开,改小火烧

步骤十一

烧至收汤,食材入味即可关火盛出享用

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