健康食尚
2017-07-21
1.备齐原料，洗净待用。
2.玉米剥粒，蒜苔切粒。
3.锅里下油烧热。
4.下玉米炒至断生。
5.下蒜苔粒。
6.炒至变色后放盐出锅。
玉米和蒜苔也可以用开水焯过再炒
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蒜苔炒玉米