饭小呆
2017-05-25
杂粮米提前泡好，泡一个小时左右，鲍鱼洗干净切好备用。热锅下油姜蒜下锅炒香，倒入鲍鱼翻炒变色，倒入杂粮米一起翻炒，放适量的盐调味后，倒入炖锅中，加入适量的清水。
中火慢炖45分钟左右，撒上葱花就可以出锅了。
瘦身美食鲜带鲍鱼杂粮粥
鲜带鲍鱼杂粮粥不知道各位亲有木有吃过呢？吃过的话看看我描述得
来自美味你
最爱的鲜带鲍鱼杂粮粥
虽然有很多人觉得杂粮口感不好，有点膈应。但是杂粮营养丰富，含
来自初夏的美味
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护…
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，…
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
鲜带鲍鱼杂粮粥