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营养的核桃红枣南瓜糯米粥

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营养的核桃红枣南瓜糯米粥
果酱食肉坊 2017-05-25

营养的核桃红枣南瓜糯米粥

这么久很多人都在询问我早餐吃什么粥才更加的有营养,所以我今天就来给大家分享个营养又健康的粥那就是核桃红枣南瓜糯米粥,而且这个粥一看就知道营养非常的丰富吧,有补脑的核桃,还有补血养颜的红枣,再次就是南瓜了,南瓜含维生素也非常高的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.准备好食材

步骤二

2.南瓜去皮洗净,切小块,

步骤三

3.糯米淘净,用清水浸泡一下,

步骤四

4.核桃瓣小,红枣去核,

步骤五

5.核桃与红枣放入豆浆机,

步骤六

6.糯米与南瓜放入豆浆机,

步骤七

7.加水量至豆浆机内胆提示线,

步骤八

8.接上电源,按“早餐粥”键,

步骤九

9.时间到,豆浆机有蜂鸣声提示,切断电源,即可倒出享用。喜欢甜的可以放些冰糖.

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