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美味牛腩烩胡萝卜土豆

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美味牛腩烩胡萝卜土豆
厨房绝活 2017-05-31

美味牛腩烩胡萝卜土豆

饮食既要讲究美味,又要讲究营养,做菜时讲究营养搭配已经是很多人的目标,这道牛腩烩胡萝卜土豆绝对是营养丰富的典范,主要材料中,牛腩中含有丰富的蛋白质和氨基酸,胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,土豆也有丰富的蛋白质和钾、锌、铁等微量元素,味美且有营养,值得推荐。
准备时间:120分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

牛腩买回来切成块,用清水充分的将血水泡出,约4个小时左右,中间换2-3次的清水。

步骤二

准备好调料。其中的五香调料包用十三香即可。(用纱布包个小包)

步骤三

去除血水后,将牛肉洗净,放入电压力锅依次的放入调料。

步骤四

加入红烧酱油、料酒、海鲜酱、柱候酱、蚝油。不放盐。也不放糖。

步骤五

加入适量的清水。

步骤六

电压力锅30分钟左右。

步骤七

等待牛奶熟的时候,准备配菜。胡萝卜、土豆、洋葱去皮洗净。

步骤八

土豆和胡萝卜切成滚刀块过油备用。

步骤九

洋葱切大块备用。

步骤十

炖好的牛肉自然冷却打开锅盖,加入适量的盐调味。

步骤十一

炖牛腩就做好了。

步骤十二

炒锅中放入适量的牛腩汤汁,加入土豆、胡萝卜和洋葱大火炖熟。

步骤十三

砂锅烧热备用。待锅中个汤汁收的差不多的时候,倒入砂锅,加入牛肉拌匀,撒上一些黑胡椒碎即可上桌。

步骤十四

经典美食炖牛腩。

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