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美味的豆腐炒上海青

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美味的豆腐炒上海青
土豆泡小酒 2017-06-05

美味的豆腐炒上海青

营养的豆腐炒上海青是一款很适合孕妇吃的菜。上海青和小白菜长得很像都是冬天里很好吃的一种菜,特别有营养。上海青的颜色还是和小白菜有略微的差别,上海青的颜色较深点,这就是它们的不同,这个不同就决定了它们所含的叶酸份量不同,相较之下上海青就更高些。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的豆腐炒上海青做法图解1)

上海青洗净,因为颗比较小,所以没切

步骤二
美味的豆腐炒上海青做法图解2)

嫩豆腐切片

步骤三
美味的豆腐炒上海青做法图解3)

.锅中稍微多油,放嫩豆腐煎,豆腐煎时放盐,两面都稍微煎下

步骤四
美味的豆腐炒上海青做法图解4)

.豆腐煎好不用盛出直接放入青菜翻炒,加适当的盐就可以了

步骤五
美味的豆腐炒上海青做法图解5)

上海青炒好了

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