白梨洗净去皮,去核,切成块
我做的是养生壶版,没有养生壶用锅煮也可。养生壶内加入1200ML的矿泉水,放入泡发好的银耳和莲子,先煮约半小时左右。
银耳和莲子煮半小时后加入白梨、枸杞、百合、金丝枣和冰糖,再继续煮半小时即可食用。
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白梨,大家都很熟悉,功效很多,可以润肺止咳,小朋友咳嗽时大家
来自梅子煮酒
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