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自制水果汤水

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自制水果汤水

自制水果汤水

小时候大家都喜欢和瓶装的汽水饮料,长大了就意识到它们有多不健康。现在在家有空余时间的时候我都是自己自制水果汤水喝。多吃水果不仅不可以补充身体水分,还可以补充维生素,对皮肤很好。现在天气炎热,放进冰箱里凉一下更爽口哦。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

备好苹果、梨一个,草莓4个,适量冰糖(根据自己口味放糖量)

步骤二

三碗水放入冰糖煮开

步骤三

苹果、梨全部切块,待用

步骤四

将切块的苹果核和梨放入煮开的糖水中,盖上锅盖中火煮二十分分钟

步骤五

煮好的苹果梨水盛入碗中

步骤六

待凉凉后放入草莓

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