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早餐最爱淡奶土司

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早餐最爱淡奶土司
青椒丽 2017-06-02

早餐最爱淡奶土司

我是一个口味清淡的人,我喜欢吃清淡的食物,我觉得这样的食物才是健康的,才是最能反映食物本身的味道;早餐我爱吃淡奶土司,因为我觉得太过于甜腻的东西吃多了会对人身体不好,而且吃太甜也很容易长胖;那么今天就跟大家一起来做这个清淡的淡奶土司;
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

所有材料揉至可拉出大片不易破的透明薄膜。

步骤二

滚圆后放入容器中,盖保鲜膜至温暖湿润处发酵。

步骤三

发酵至2-2.5倍大。

步骤四

取出,排气,分割三等份,滚圆后盖保鲜膜饧20分钟。

步骤五

用擀面杖擀成牛舌状。

步骤六

上下对折。翻面,旋转90度。擀长约两倍。

步骤七

然后卷起来。

步骤八

排入吐司盒。

步骤九

盖保鲜膜置温暖湿润处发酵约8-9分满。刷蛋液。

步骤十

烤箱预热170度,下层,上下火,45分钟。取出立刻脱模。

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