猪蹄洗净,山药去皮洗净切块,灵芝切块,生姜拍碎。
把所有的材料都放进锅中,加入适量的水中火炖1个小时。
一小时到了,放适量的食盐调味即可。
山药含有丰富的营养,可以来入药,可以用来炖煮,也可以用来吃生
来自魅惑的食觉
山药,具有很高的药用价值,它可以富含健脾、帮助消化,助消化,
来自家有大厨
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