返回

营养红菌粟米排骨汤

首页 > 菜谱 > 红菌粟米排骨汤> 营养红菌粟米排骨汤
营养红菌粟米排骨汤
木桶鱼 2017-06-07

营养红菌粟米排骨汤

这道红菌粟米排骨汤具有不小的益处。粟米仁有健脾和胃的功效,并且粟米芯具有利尿、降血糖的作用。骨头汤含有丰富的类粘蛋白和骨胶原。红菌对补血有益,特别适合产妇及贫血者食用。并且这道菜制作简单,省事。又美味可口。让我们一起来做这道菜吧。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1准备好所用的食材

步骤二

2排骨用水焯烫一下去除血水

步骤三

3胡萝卜去皮切块,玉米切段备用

步骤四

4红菌和红枣洗净泡5分钟(红菌泥沙较多洗的时候要仔细)

步骤五

5将所有食材放入沙锅,倒入泡红菌的水加入姜片适量的料酒

步骤六

6大火烧开转小火炖1个小时

步骤七

7最后加盐调味即可

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >