1将猪骨头冲洗干净备用;茨实、薏米、土茯苓洗净备用。
2瓦煲内放适量水,将猪骨头倒入;倒入茨实、薏米、土茯苓。
3开大火烧开;用汤勺将浮沫撇去,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
春季天气反复无常又潮湿,人易疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此,在这个乍暖还寒的春日,我们应该顺应天气的变化,做些“去湿行动”
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