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好吃的什锦豆腐干

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好吃的什锦豆腐干
小肉丸子 2017-06-04

好吃的什锦豆腐干

好吃的什锦豆腐干可以说是一道既美味又养生的美食。豆腐干性平和,含有多种微量元素和蛋白质,能够满足人体对于营养物质的需要。同时通过小炒的这种烹饪方式能够最大程度上保留香菇的味道。而蔬菜的选用更是在另一方面促进了豆腐干的滋味,这道菜适合小孩子吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

豆腐干对角切成四个小三角形,胡萝卜、木耳、辣椒切菱形,蒜头切片,生粉加水调稀备用

步骤二

锅中倒油,油温热时放入豆腐干,小火炸至两面金黄盛出

步骤三

锅中再加少许油,油热,倒入蒜片炒香,依次放入胡萝卜、木耳,快炒两分钟左右,倒入豆腐干一起翻炒,放入盐、鸡精和少许水,使豆腐干入味,然后倒入青椒继续翻炒(整个过程大概3、4分钟)

步骤四

最后倒入准备好的生粉水,勾芡,关火装盘

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