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好吃的鲷鱼排

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好吃的鲷鱼排
活着就要吃 2017-06-06

好吃的鲷鱼排

好吃的鲷鱼排的做法是带有渔家海边的地方特色,这道菜品选用鲷鱼排和精品豆瓣酱。鲷鱼排含有肉质鲜美的口感,含有大量微量元素和蛋白质,对于人体大有益处;豆瓣酱增加鲷鱼的味道,通过清炒的方式保留了最本真的味道和营养。在家做给小孩子吃能让他多吃几碗饭。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备食材:鲷鱼切片,用盐、料酒、胡椒粉腌制一会将腌好的鱼片放入淀粉中,两面粘一下

步骤二

再放入蛋液中放入面包糠中,两面粘一下依次做好鱼排备用

步骤三

不粘锅中放入油,将鱼排放入锅中煎至金黄时再翻过来煎另一面 是不是很诱人呢

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