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好吃的菠菜根炒银耳

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好吃的菠菜根炒银耳
银元煮蛋 2017-06-09

好吃的菠菜根炒银耳

好吃的菠菜根炒银耳美味滋补,开胃可口。十分合适女性食用,因为它具有美肤润肤功效。菠菜根炒银耳富含多种营养成分,有纤维素、维生素和矿物质,又有天然植物性胶质。男女老少皆宜,银耳口感脆,菠菜口感鲜,两者的巧妙搭配俘虏了不少人心。快学会做给家人吃吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.准备食材

步骤二

2.菠菜根部去掉外皮,仔细清洗沥水后备用。

步骤三

3.银耳泡发去根撕成小朵

步骤四

4.将银耳入沸水中略焯

步骤五

5.再将菠菜根放在水中略焯捞出备用。

步骤六

6.锅中放适量油,入姜丝红椒段炒香。

步骤七

7.将银耳和菠菜根一起放入大火爆炒三十秒。

步骤八

8.关火后加入适量盐调味即可。

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