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有营养的芋泥香酥

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有营养的芋泥香酥
老虎鱼 2017-06-10

有营养的芋泥香酥

芋头含有非常丰富的营养,现在很多节目都说要多吃粗粮,细粮吃多了并没有那么好!以前的人们都吃粗粮,细粮才是好的!真是一个年代一个样啊!多吃点芋头、玉米等粗粮,多身体的健康都有非常多的好处!这道芋泥香酥就推荐给大家吧!赶快来试试哦
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

芋头去皮切小块,蒸熟压成泥

步骤二

放入牛奶,放入糖粉、糯米粉

步骤三

用手充分揉匀

步骤四

取一块揉紧,再整理成条状或圆形都可以

步骤五

取一块揉紧,再整理成条状或圆形都可以

步骤六

依次裹上面粉、蛋液、面包糠

步骤七

放入空气炸锅炸篮,180度8分钟

步骤八

再翻面5分钟,即可取出,挤上番茄酱就行

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