星星之火
2017-06-07
燕麦片放入煮锅中
2.从袋子里拿出来，放盘子里备用
3.锅中放油，烧至七成热
4.放水鸡柳轻轻炸一下捞出
5.捞出放凉，待油味变凉
6.再次开火烧热，被炸了一遍的鸡柳再炸一次，这样炸出来的才外酥里嫩。
磕入鸡蛋拌匀
营养的红米谷物燕麦粥
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